Твоя тема

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Твоя тема » Спортклуб » Наши ходилки. Как же без них?!


Наши ходилки. Как же без них?!

Сообщений 301 страница 330 из 443

1

Ходьба - это работа почти всех мышц нашего организма! Выкладываем здесь свои результаты: ежедневные, еженедельные, ежемесячные)) http://bestsmileys.ru/anim19002.gif

0

301

Я скромно)
http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/2/t37252.jpg

+3

302

Ramina
:flag:
Все познается с сравнении))
Скромно в январе это я))
http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/57/t60562.jpg

+3

303

126694,2 написал(а):

Я скромно)

126698,57 написал(а):

Ramina
 
Все познается с сравнении))
Скромно в январе это я))

Вы обе нескромные.
Я вообще лежала на диване.

Отредактировано Соня (01.02.20 20:15:15)

+2

304

http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/99/t30692.jpg

+3

305

Куда ходила Эш...??? 22 км! 10 дней, и она у меня...как декабристы на санях ...с той же скоростью....

+3

306

http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/92/t59792.jpg

Отредактировано АР (02.02.20 12:39:46)

+3

307

http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/2/t60200.jpg

+3

308

http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/2/t30034.jpg

+4

309

http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/92/t70947.jpg

Отредактировано АР (13.02.20 06:26:00)

+4

310

http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/2/t66972.jpg

+3

311

http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/92/t59011.jpg

+2

312

http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/2/t11482.jpg

+3

313

http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/139/t60721.jpg

+2

314

Эта тема, как аллея славы.
Я сегодня
http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/64/t29637.jpg
Я спецом издалека сщелкала свой позор

+3

315

Можете закидать меня тапками и помидорами, но я не верю в 10000 шагов.
При этом всем желаю успехов и удовольствия в этом кропотливом деле!

+1

316

129791,5 написал(а):

Можете закидать меня тапками и помидорами, но я не верю в 10000 шагов.
При этом всем желаю успехов и удовольствия в этом кропотливом деле!

Я не верю вместе с Беллой))
Мне так легче переживать свой позор)
А если серьезно, Своя Н однажды пришла и с 16000. Не думаю, что она подкручивала счетчик

+1

317

129791,5 написал(а):

Можете закидать меня тапками и помидорами, но я не верю в 10000 шагов.

В плане чего не верите?  :D  Количества или качества?

+1

318

Ramina
Безусловно, я верю, что Вы все эти шаги проходите!
Но я не совсем доверяю теории об их полезности. Во-первых, слишком кругла цифра, а это говорит о большом допущении. Почему именно десять тысяч? Да просто кто-то решил назвать красивую цифру. Во-вторых, я думаю, что у всех разные потребности по здоровью, и кому-то такое количество шагов может быть даже вредно (а что, у всех прям колени в идеальном порядке?)
Но это мое субъективно, не претендующее на истину мнение.
Пусть всем ходящим ходьба будет только на пользу!

+3

319

129806,5 написал(а):

Почему именно десять тысяч?

Честно говоря, 7-8 тысяч уже заставляют ноги поболеть)))
Вчера пришлось ходить много. Но с перерывом. Это легче.

+2

320

129791,5 написал(а):

Можете закидать меня тапками и помидорами, но я не верю в 10000 шагов.
При этом всем желаю успехов и удовольствия в этом кропотливом деле!

Это весь день на ногах... И все дни, вероятно? Часа три ходьбы (с остановками у витрин), например, это в среднем около 5 тысяч. И если обратный путь еще и с сумками, то  %-)
Шаги мерит браслет и прога к нему Май фит или Стрева. )

Отредактировано Arti (24.02.20 08:34:40)

+2

321

Всем привет.Не могу пользоваться шагомером.Хотя пробовала.Приучаю себя ходить на беговую дорожку, когда  в фитнесс-группе выходной. Бегать мне нельзя.Я иду 1,5 км до зала, там по дорожке час-полтора.И назад.Не знаю, как результат, но, в это время, хотя бы не жру.И то хорошо.

+3

322

129807,2 написал(а):

Честно говоря, 7-8 тысяч уже заставляют ноги поболеть)))

После 10 тыс открывается второе дыхание, Рамина)) Ну, а если серьезно, все хорошо в меру и по ощущениям. Я почти ежедневно отматываю по 12-13 тыс. И это только на работу и обратно. Ну и на работе само собой)
http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/10/36082.jpg

В течение дня это количество неощутимо и заметил, что моим венам такая нагрузка нравится. Но больше 14 ноги уже гудят. И каждый день, конечно, флебодия и троксерутин.

+3

323

Чешир
Афигеть ж...

0

324

129851,66 написал(а):

Афигеть ж...

Не, Вик. Шаги не напрягают. Расстояние до работы и потраченное время, да. Почти 5 часов в день на дорогу.

+2

325

129852,10 написал(а):

Не, Вик. Шаги не напрягают. Расстояние до работы и потраченное время, да. Почти 5 часов в день на дорогу.

Но это очень много... *щас скачала себе тож шагомер, странный какой-то, но ткнула в первое, и завтра хочу посмотреть, скока я*
А Вы эти часы так тратите из-за необходимости? Я ушла с работы из-за траты времени на приезд-уезд, ща тяжелее, но ехать 15 мин. Пешком не хочу даже, на работке хватает) А что Вас заставляет ходить столько?

+2

326

129853,66 написал(а):

А Вы эти часы так тратите из-за необходимости?

Конечно. В метро всегда занимаюсь чем-то полезным. В час пик почти не попадаю, так что еду с комфортом) Большая часть моих рассказов написана в метро. Переводы тоже там сделаны. Планшет всегда с собой.

129853,66 написал(а):

А что Вас заставляет ходить столько?

Эти шаги набегают, пока я добираюсь до метро, от метро до работы, передвигаюсь по ней и проделываю тот же путь обратно.  Если заезжаю куда-то по делам или просто прогуляюсь по центру, выходит больше — 15-16 тыс шагов. Но это уже перебор для меня. Плюс в такой интенсивности есть — меньше болят вены. Минус — устаю, конечно.

+2

327

129833,10 написал(а):

После 10 тыс открывается второе дыхание, Рамина))

Открывается))) но у нас высокогорье и неровный ландшафт. И когда идешь в гору, это очень ощутимо))) А так наматывается бодро, знаю.

+3

328

*

http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/4/t36050.jpg

http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/4/t46030.jpg

http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/4/t93514.jpg

http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/4/t59464.jpg

http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/4/t11768.jpg

+6

329

http://forumuploads.ru/uploads/001a/00/cb/92/t18289.jpg

+4

330

https://i.imgur.com/pcaGWE6.jpg
По такой красоте
https://i.imgur.com/c4m6dl8.jpg

+4


Вы здесь » Твоя тема » Спортклуб » Наши ходилки. Как же без них?!